已报名
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费用
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/人
免费
开始时间
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选择批次
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附加服务
集合地
北土城地铁站出口/通州梨园南街
目的地
北京 怀柔 黄花水长城
管理员
丹丹
15911112070
活动介绍
3月23日，第九届水长城国际徒步大会
长城入水，水没长城；
看长城三绝，就在黄花水长城。
春光明媚，桃花盛开；
阳光正好，微风不燥；
3月23日，相约第九届水长城国际徒步大会！
报名通道，正式开启！大会名额有限，欲报从速！
报名分组：
A组：16公里（有过爬山经验-推荐）
B组：9公里（适合运动较少的新手入门）
C组：休闲组（主打轻松+休闲）
【奖项设置】：
1、徒步奖品：A组B组前20名 赞助商礼品（无男女组）
其他名次由赞助商提供的精美礼品一份随机分配（号码布盖签到章后在景区出口根据领取徒步证书和礼品）
2、专业组： 冠军 亚军 季军 获取定制奖杯 （此奖项无男女区分）；
3、徒步证书：完成徒步，徒步证书1人/份（不分组别 完成挑战即可获取）
4、完赛奖牌：专业组和挑战组报名人员完赛可获取完赛奖牌一枚（休闲组无奖牌）
以上内容如遇特殊问题，最终解释权方归组委会所有，谢谢理解
5、寻宝环节：每人只限兑换一次奖品，如一人多卡不得转让他人
1、一般情况下，也可以向沿徒义工寻求帮助，听从义工的建议。
2、活动组委在终点设置临时医疗点，如有需要可向医疗点求助。
1、对参加徒步者的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外，有旧患的（下肢）也不宜参加。
2、希望大家都做好功课，对自己的双脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤机率和程度。
3、本次活动医疗自助，请各队伍或个人自行携带必备药品，例如准备止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用：好及施（冷贴）、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等。建议腰部有旧患的驴友配戴腰围。以上药品各大药房有售。
4、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助，特殊情况下请联系本俱乐部领队。
【装备要求】
▌ 一日徒步装备清单:
1.衣帽鞋帽：登山鞋，徒步鞋或者防滑运动鞋、帽子、魔术巾、太阳镜，手套；速干衣+抓绒+冲锋衣，速干裤+速干秋裤（备用衣物）。
2.装备：登山包/运动背包。登山杖（建议带），手台（有的可带上），户外头灯。
3.食品：一顿午餐（必带）、高热量零食等；
4.饮用水：一日饮水每人2-3升（必带），功能饮料。
5.其它：个人急救包（创可贴、碘伏等），纸巾、消毒湿巾、垃圾袋。
6.不建议携带贵重物品，请妥善保管，如有遗失或损坏自理。
一些关于彩跑的小Tips
1.可以买一些小头饰，拍照超好看
2.准备一双好擦的鞋子,
3.准备大量的纸巾，干的湿的都准备，不然到时候会发现纸到用时方恨少
4.不要拿太沉的东西，以免行动不方便，嗨的时候有负担
5.拿到白色T恤之后，改造一下更好看，穿出独一无二的效果
6.戴隐形眼镜的朋友一定要注意自己眼睛卫生，以免彩粉产生不适
7.跑步的过程中会有不同颜色的粉末（植物粉末）洒向你们，不要躲开，超级嗨
8.美美的彩跑照片一定要在玩水枪之前拍完
9.粉末很好洗，不用担心染色，但还是不建议穿新衣服
▌活动咨询与报名
【关于报名】报名前请与领队联系确认余位；
微信/电话：领队王丹 18600536827
微信/电话：领队杨丹 15911112070
微信/电话：领队商老师 13311222119
▌微信公众号订阅
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行程安排
详细行程安排
（一）通州：07:00梨园南街公交站（铁道口位置，大运河市场南门马路对面）；
（二）市内：07:30丨北土城地铁C口发车。
09:00｜到达主会场，参加开幕式；
09:20-09:30｜徒步大会热身动员，挥撒彩粉千人沸腾；
09:39｜徒步大会正式开启，沿途均有路标或义工指引提示，你可根据体力选择适合您的徒步路线；
A组 挑战组 16公里（体力正常），推荐；
B组 挑战 9公里（体力弱）；
C组 休闲组（放松休闲）。
16:00｜活动结束，领取徒步证书，集合返程；
18:30｜到达出发地愉快解散。
注：以上行程为计划时间，无特殊情况，活动按以上行程进行。如遇天气，交通，客流及队员体能不同，领队有权对行程做出改变。
线路设计：
线路A：16公里，体力正常均可报名；
线路B：9公里，适合新手入门；
线路C：主打轻松休闲。
费用说明
费用说明:
亲子报名（大小同价）：
A组16公里活动费188元/人 A组自驾158元/人
B组9公里活动费178元/人 B组自驾148元/人
C组休闲组活动费168元/人 C组自驾138元/人
儿童单飞（8岁+）：
A组儿童单飞：396元/儿童；
B组儿童单飞：386元/儿童。
*特价活动 打折证件无效，休闲组无奖牌，发纪念证书
【费用包含】
1、交通：往返大巴费用及司机费用；
2、门票：黄花城水长城景区门票及玻璃桥景点（门市60元 ）；
3、物料：为每位徒步者颁发徒步证书、徒步号码布、彩粉 、纪念章、定制徒步短袖、定制奖牌；（C组无奖牌））
4、活动：盛大徒步动员会，专业领队全程带队；
5、后勤：救援队现场待命救援，现场设置医疗点，义工指引；
6、保险：赠送1日户外险（请提供准确身份信息以确保生成有效保单）；
7、演出：DJ热场
【费用不含】：
1、餐饮：本活动不含餐，请自带适合户外的午餐；
2、其他：费用包含外的一切个人费用。
【退款原则】：
因活动需要提前预定物资、车辆及准备相关事宜，故3.18号中午12:00之前退出，无条件退款，3月18日中午12：00点后因个人原因，或者不可抗拒因素无法参加活动，扣除活动款70%作为活动款，剩余30%三个工作日内退回，3月20日中午12:00后退出，费用不退，感谢互相理解！
