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🌳 【自然,是最好的老师】
🧗🏻♂️每一次攀爬,都是对勇气的挑战;
🏃🏻♂️每一次跨越,都是对自我的突破。
🌸采下一朵野花,和孩子一起学习植物的奥秘。
🦋追逐一只蝴蝶,和孩子一起感受生命的活力。
活动日期: 3月29日
活动地点:北京 延庆。
招募对象:6+岁热爱徒步,热爱自然的亲子家庭/8岁+可单飞。
活动形式:登山徒步,0距离接触大自然。
活动强度:全程徒步约10公里,爬升约300米。
活动难度:★★
推荐理由:
① 让孩子和家长走进最原始大自然,缓解压力,释放天性。
② 让孩子在体验炫酷的户外活动中,增加户外生存技能,强身健体。
③ 增加亲子凝聚力,培养团队意识,分担及分享的高贵品质。
出行方式:大巴车
集合地点:
通州:07:10丨通州梨园南街铁道口集合发车;
市内:08:00丨北土城地铁站 集合发车
推荐指数:★★★★★
亲子凝聚:★★★★★
放松心情:★★★★★
莲花滩位于延庆区井庄镇,从明代起便已成村。因村南有3座小山,远眺如莲花散落,故得名为莲花冲。清代时因村后有河滩,改为现名莲花滩。
这是一条十分惬意的路线,有阵阵松林、有涓涓溪流,还有一段特别出片的一线天路段。更重要的是,它只有300m爬升,即便是没有去过户外的家庭,也可以毫无压力地走完全程。
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休闲强度,路况成熟,适合新朋友来第一次感受户外。
亮
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松林环绕,小溪潺潺,带来清凉的同时也带来别样的森系景致,还有少见的一线天地形,拍照很出片。
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户外教育对青少年的好处
1、身体层面
★培养良好的运动习惯和健康的生活方式;
★培养身体平衡感、协调性、耐力性、锻炼小肌肉群;
★促进感觉统合能力的提升。
2、精神层面
★培养积极向上的心态和坚毅的品质;
★锻炼不畏艰难险阻的抗压和抗挫折能力;
★树立自信和自我概念提升;
★提高领导力、观察力、感知力、想象力、创造力、正念等心理资本;
★培养团队协作精神。
3、心灵层面
★人文素养的培育、卓越领导力的培养、触及心灵的内省、人与自然的共鸣
▌ 装备要求:
1.鞋帽:登山鞋/徒步鞋(拒绝皮鞋、高跟鞋)、遮阳帽子、防晒手套、魔术巾等;
2.服装:速干衣、速干裤(长裤)、冲锋衣(或防风保暖衣物)、户外雨衣(备用);
3.户外装备:登山包/运动背包,登山杖,手台(有的带上),护膝;
4.食品:一顿午餐(必带)、一日饮水2-3升/人(必带)、高热量零食如士力架、牛肉干、葡萄干等;
5.药品:创可贴、绷带、止疼喷雾、常用药品,个人特药;
6.通讯:手机、充电宝、数据线等;
7.其他:垃圾袋、出行必带身份证。
【关于报名】底部阅读原文,直接提交报名信息。报名前请与领队联系确认余位;
【活动咨询】
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丨通州:07:00丨通州梨园南街铁道口(大运河市场南门)集合发车;
丨市内:08:00丨北土城地铁站 集合发车
丨09:30 到达徒步起点莲花滩村,热身后准备登山;
丨12:00 享用午餐;
丨13:00 下午徒步旅程;
丨16:00 出山返京;
丨17:30 抵达北京市区。
注:以上时间以及行程为正常情况预估,如遇特殊情况领队将会根据实际情况做出相应调整,敬请谅解。
▌ 费用说明:
亲子家庭,大小同价:198元/人。
儿童单飞:396元/儿童(8岁+可单飞)
【费用包含】:
1、往返大巴车费;
2、领队费、活动组织费用;
3、赠送1日专业户外保险费,30万元保额。
【费用不含】:
1、午餐,饮水自备;
2、如产生进山费,集体AA。
【关于退费】
1、由于需要提前预定活动用车,活动前一天12:00前退出活动,可退还全额费用,活动前一天12:00之后退出活动可自行安排替补队员,退出不退费用。
2、如因自身原因,当天未参加活动或迟到不能赶上大巴的,不退还活动费用。
1.参加活动请按规定时间、地点集合,未按规定时间到达指定集合地点视为自愿放弃该活动,且不接受任何形式退款。
2.凡报名参加本活动的成人、儿童及儿童的监护人,须确保参与活动人员没有以下不适合本活动的疾病:包括但不限于哮喘、高血压、心脏病、过敏症、癫痫症、传染性疾病、精神类疾病。因隐瞒病情而造成的意外事故,一切后果由活动参与者自行承担。
3.请在报名之前仔细了解活动内容、强度,确认自己是否可参加。活动中应自觉服从领队指挥,禁止脱队单独活动。领队会尽心尽力保障大家,但不提供保姆式服务。
4.徒步活动非休闲,会面临各种路况、环境以及复杂多变的情况,需要一定的身体、心理素质,也需要团队、互助精神。遇到问题不消极、不抱怨,共同解决。
5.若队员出现身体不适等问题或未在规定时间内抵达关门点(如有),经领队评估后无法走完全程,出于安全考虑,领队有权安排其进行下撤。
6.登山口可能有防火、护林人员阻拦,如沟通未果会另寻野路或景区购票上山,甚至更改路线,在徒步期间也有走错路、探路的现象,介意的请不要报名。
7.行程中涉及的相关景点景色因受天气、季节变化等情况影响,无法保证与活动介绍中的展示保持一致,报名即表示知晓并理解本情况。
8.领队可根据天气状况、政策要求等不可抗力等因素,有权决定是否取消活动或者更改线路。
9.活动至少由2名经验丰富的领队带队,人数增加带队领队人数也随之增加,领队与单飞儿童比不超过1:5;带队领队有权根据活动期间的天气或其他不可抗力因素调整活动顺序或临时修改活动内容。
10.本次活动中拍摄的图片可能用于日后的活动总结、回顾及招募中,如无异议,我们将视您同意使用。如有异议,请在活动前以文字形式告诉我们。
免责声明
上下滑动阅览,报名前必读。
1. 本人在报名活动之前已了解活动所有内容,包括但不限于集合信息、活动路线、活动强度、活动性质、注意事项、费用说明等,如无法达到活动中所述内容的要求,视为自愿放弃活动权利,相关已产生、支付的费用视为自愿放弃。
2.本人自愿参加此次活动,本人知晓户外活动具有一定探险的性质,具有客观存在的风险,也知晓在活动期间存在突发疾病的风险,利用交通工具及其他第三方设施可能产生的风险。
3.凡报名参加本活动的成员,组织方将统一代为购买保险,出险情况下,将由保险公司承担相关赔偿责任,组织者不承担赔偿责任,由受损害人依法律规定和本领队声明依法解决,组织者不承担任何责任。
4 本人知晓活动期间应该遵守队伍的纪律以及领队的安排,一旦脱离队伍独自行动则视为自愿放弃此次活动,之后所发生的一切后果由个人承担。本人知晓组织者和领队对本人有风险告知的义务,在组织者、领队明确告知风险,或明确制止本人某些行为后仍擅自去进行危险行为,所发生的一切后果完全由个人承担。
5. 本人已认真阅读上述声明条款,自愿参与该户外活动,报名后即表示本人完全同意上述声明条款。