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第四届亲子定向越野跑——绿心公园
手持地图与指南针
化身现代版探险家
穿梭于葱郁林间,挑战自我
这不仅仅是体力的挑战
更是一场脑力大战
在这里,学习定向技巧
在这里,学会与时间赛跑
在这里,学习团体协作
在这里,享受亲子时光
精心设计的打卡点
藏在公园的每一个角落
完成所有挑战
你将会获得专属纪念品
让这份荣耀成为你勇敢探索的见证
▌ 活动信息:
活动日期:12月7日上午
活动地点:通州绿心公园
招募对象:5-12岁亲子家庭、8岁以上可以单飞。
活动分组:5-7岁组/8-12岁组
活动规模:50组亲子家庭
✔ 定向运动起源于瑞典,最初只是一项军事体育活动。
✔ “定向”这二个字在1886年首次使用,意思是:在地图和指南针的帮助下,越过不被人所知的地带。
✔ 真正的定向比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行,标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生,作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧举行,1932 年举行了第一次世界定向运动比赛。
✔ 距今已有百年历史,随着越来越多的人参加以回归自然为主题的户外运动,定向又成了一种必需掌握的生存技能。
✔ 定向越野比赛是国际定向运动联合(IOF),简称国际定联正式承认的比赛项目之一。
✔ 定向运动也是国际承认的奥林匹克运动项目。定向越野是耐力与智力的激烈碰撞,定是一种借助指北针、看地图观察地形建筑,以徒步、跑步的方式,在一定的区域范围内,穿越重重障碍寻找目标点位进行打卡,以最短时间到达所有点标者为胜的体育运动。
✔ 定向运动是智力与体力并重的智慧型体育项目,同时也是充满趣味的运动模式,能激发孩子的运动意愿,在间隙式的跑步中,能合理训练孩子的体能;
✔ 通过记时跑步方式在地图中探索——锻炼了孩子们体能,提高身体素质;
✔ 通过孩子置身于地图之中,借助指北针发现自身位置,找到方向——锻炼了孩子们独立思考的能力;
✔ 找到合适的路径,思考打卡的顺序——锻炼了孩子们逻辑思维;
✔ 通过与团队交流闯关,发现过关诀窍——锻炼了孩子们团队协作与交流能力。
01 领取地图、指北针。
02 认识地图技巧、布局预判最佳线路
打卡顺序是关键,线路选择很重要!
学会正确使用指北针以及学会认识地图标记,开始活动前教练讲解。
03 从起点开始打卡计时、到终点打卡记时结束。
地图中显示打卡序号,需要按照打卡顺序依次打卡、不可错序、少打。
打卡次数多不影响活动进行。
每个点位顺序固定、点与点之间可进行自由的线路选择!
找到更短更简便的路径,让自己的前进更加顺利。
定向越野是一项趣味性很强的运动,在定向越野过程中,因为有每一个点位的存在,你会更有动力去继续下去,并且在这一次次的奔跑中体验到不一样的乐趣,通过预判、布局、经历折返、重重关卡后,油然而生的满足感,成就感...
我们与自然亲密接触的同时还能学会野外知识,如何辨别方向,通过哪些有效信息定位自己的位置,就想人生一样,寻找一条未来正确的方向...
教练带领,了解赛前规则、学习地图、指北针的使用技巧。
学习定向越野三原则:我在哪里?我要去哪里?我怎么去?
了解什么是定向越野,都应该注意什么?
定向越野从哪里起源的?
定向越野分哪些种类?
熟悉定向越野中会使用到哪些工具,这些工具又如何使用?
学会识别定向越野地图:
比如学习等高线、 标识物来辨别哪些是高山,洼地,悬崖,障碍物,森林,河流等?会留出30分钟让孩子们熟悉练习地图。
通过识别障碍物以及线路来判断下一站如何走?熟练认识地图后,会让你效率事半功倍哦!也可以累计定向越野赛实战经验哦!
地图知识,指北针的使用,检查点的介绍和使用方法。
定向越野的魅力不仅在于体能的挑战,更在于你的导航技巧和决策能力,在未知的地形中,你需要做出快速而明智的决策,选择最快、最高效的路线,同时保持精准的方向感。只有综合运用你的身体和头脑,才能在这“赛场”上脱颖而出。
本次选择绿心公园,景色优美,运动气息浓重,路段丰富多样,全程约4公里,18个打卡点,3个任务点。
体验部分由教练带领前进,比赛点位亲子家庭自由前进比赛。
边思考,边选择,边寻找。
找到隐藏起来的“宝藏”,打卡记录,完成任务。
紧张刺激地完成了定向越野的任务,大家是最棒的!我们来决出谁是前几名?将会对参赛小组进行颁奖仪式。
每人都可以获得完赛证书和完赛奖牌,比赛获得前三名的同学可获得前三名奖杯。
相关装备&饮食
必穿衣物: 速干衣、运动鞋、越野鞋等。早/午餐:提前吃好 晚餐:自备
水:2瓶/人/矿泉水 ,行进中中可背半瓶矿泉水。
垃圾:自己产生的垃圾,全部送至垃圾回收站。
了解更多 扫描咨询
【关于报名】底部阅读原文,直接提交报名信息。报名前请与领队联系确认余位;
读万卷书 行万里路
童行万里 带你去看大世界
8:30丨签到、领取物料
9:00-9:30丨讲解定向越野规则,熟悉使用活动道具
9:30-10:00丨定向越野小范围体验
10:00-11:30丨定向越野亲子定向赛开赛
11:30-12:00丨颁奖仪式
12:00-12:20丨合照,解散。
活动价格:
198元/一大一小(可接受2位家长陪同)(8岁+儿童可单飞)
费用包含:
1.比赛物料费:指北针、地图、活动点位中点标旗、电子打卡器设备、定向运动计时设备。
2.组织费:活动素材费用、组织费、公共装备等;
3.领队费:专业定向越野教练带队、美国心脏协会(AHA)急救指导员跟队;
4.保险费:户外保险(请报名时提交身份信息);
5.场地费:公园团体活动场地费。
费用不包含:
1.路途及活动中花销、餐食费用;
2.个人消费。
退费说明:
活动前1天中午12:00前均可退款,过退款时间后,不再接受任何形式的退款。
由于不可抗因素取消活动后,将统一退费。
►活动须知:
1. 本项目适于5岁—60岁之间,身体健康的人员。患有心脏病、高血压等不宜强烈运动的疾病者谢绝参与。
2. 需要提前了解活动可能遇到的风险,做好提前的准备。
3. 5-7岁参与者需要家长和小朋友陪同完成,7岁以上者出发后需要携带电话手表等通讯设备,能及时联系到家长。
4. 节假日出行高峰,请合理规划时间,尽早出行,避免错过活动时间。
►风险告知:
在本次活动中,您可能面临的风险包括但不限于:交通意外、中暑、撞击、落水、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突。户外活动有风险,报名须谨慎!
►环保提示:
1、活动全程产生的垃圾,个人必须自觉带回,做到只留下脚印。
2、活动参与者都有义务对活动参与者和工作人员的行为是否环保进行监督,如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为,应给予提醒、批评。