童行万里

洛阳研学•夏令营

五大时空坐标 + N重沉浸体验 = 一部行走的中华文明简史

洛阳，

是青铜器上的饕餮纹低语，

是石窟中佛陀指尖的千年月光，

是唐三彩马踏飞燕时溅起的盛唐尘烟。

这里，

每一粒土都是史书，

每一阵风都带着典故。  

让我们以“研学”为舟，载满好奇，

驶向华夏文明的母体血脉——  

洛阳研学核心脉络

▶ 从“最早中国”到“东京梦华”

▶ 探索式学习法 带着问题去探究中原文化

▶ 夏都二里头遗址 考古探方 挖“文物”

▶ 感受隋唐盛世 穿唐服 剧本杀 和唐人对话  

▶ Diy唐三彩 烧制 寄送

▶ 北魏 了解佛像石窟建造由来以及石窟艺术 

▶ 北宋 游清明上河园 寻“市井繁华” 

▶ 圆梦少林寺 和师兄聊天 学功夫

▶ 品美食：牡丹酥、洛阳水席、扯河南烩面

夏朝·文明初曙

夏都二里头遗址

触摸“中国第一王朝”的青铜爵纹路，

破译绿松石龙形器的图腾密码。  

为何二里头的井字形路网，藏着最早的城市基因？

华夏文明的‘源代码’，如何在这片夯土中刻写？

夏朝（约前2070-前1600）是中国史书记载的第一个世袭制王朝，由大禹建立，标志着原始社会向奴隶社会过渡。以二里头文化为代表，开创了青铜文明，奠定了华夏文明基础…

二里头遗址目前最有力支持夏朝存在的考古遗址，

被认为是夏朝晚期至商代早期的重要都城遗址，

填补了夏代史料不足的空白。

二里头遗址位于河南洛阳偃师，

是距今约3800—3500年的早期都城遗址，

广泛被认为属于夏朝晚期。

遗址出土大量青铜器、绿松石龙形器、宫殿基址等，

展现出初步的都城布局与礼乐制度，

它是实证中国王朝国家形成的关键遗址，

被誉为“最早的中国”。

跟着研学讲解老师，

从最早的宫殿，最早的手工业作坊区、

最早的青铜礼器群、最早绿松石群、

最早的主干道网络…

从多个角度了解夏存在的有力证明，

那时候中原子民的生活生机勃勃…

洛阳铲 考古挖掘

考古神器洛阳铲，旋入土下知千年，

一把铲子，带出来的不仅仅是泥土，

还让深藏于地下的，历史真迹重现天日…

带着孩子们在二里头遗址地盘上，

学习考古专家利用洛阳铲发掘文物？（卜骨 陶碎片 瓦当 青铜）…

初见洛阳 夜游洛阳老街

带孩子们来丽景门喝汤，感受洛阳的“汤文化”，

走在洛阳的老街，感受古城楼的结构—

护城河，吊桥，墙门楼，箭楼，请君入瓮的瓮城，

直到城门深处的井字交错的老居民街......

丽景门是老城文化街区龙头，

被誉为“不到丽景门，枉来洛阳城”。

北魏·佛国与天枢

龙门石窟

在卢舍那大佛的微笑里，解码胡汉交融的审美革命；  

佛像的褒衣博带，为何藏着游牧与农耕的和解？

北魏（386—534年）作为南北朝时期北方的统一政权，其疆域辽阔，城市体系兼具鲜卑传统与汉化特色。

原都城平城（今山西大同）地处北方，气候寒冷、经济落后且受柔然威胁，孝文帝拓跋宏为推进汉化改革，加强对中原控制，决定迁都洛阳，之后洛阳成为北魏政治、文化和宗教中心。

为了消除民族隔阂、加强思想认同，

佛教成为连接鲜卑与汉族的文化桥梁。

于是通过修窟造佛像，

近一步增进“胡汉一家”的文化融合，

皇家到贵族、百姓纷纷参与造像…

带着孩子透过石窟，感受皇权神化、雕刻艺术胡风汉韵交融、胡汉工匠协力造像、多元文化交汇融合的壮观图景…

历经北魏、东魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、金等十几个朝代，共1400多年。现有洞窟2300余个，造像近11万尊，是世界上造像最多、规模最大的石刻艺术宝库，也是中国石刻艺术最高峰。其中北魏洞窟约占30%，唐代石窟约占60%，带着孩子们去了解不同朝代的石刻特色…

隋唐·霓裳与禅音

隋唐洛阳城遗址

隋朝终结了南北朝分裂格局，为盛唐奠定基础。

605年隋炀帝营建洛阳“东都”，与长安并列，规划宏大，奠定洛阳后世都城格局。

690年武则天在原址上，定都洛阳，改名“神都”，成为全国唯一首都，政治文化鼎盛城市繁荣…

明堂、天堂、九洲池、上阳宫等宏大皇家建筑群齐聚，

奢华程度和规划规模一度超过长安，

也是其政治、经济、文化、国际影响力极强的高光时刻。

2021 年，隋唐洛阳城遗址荣耀入选 “中国百年百大考古发现”。

带孩子走进隋唐洛阳城遗址，借隋唐遗迹揭开洛阳古都的繁华…

非遗唐三彩工坊

洛阳是唐三彩的主要产地和发源地之一，

出土的唐三彩数量多、工艺精，

印证了洛阳在唐代手工业中的重要地位，

当时只有贵族才可以使用。

唐三彩以绚丽的釉色（黄、绿、白为主）

和生动的造型（胡人、骆驼、马匹等），

展现了唐朝开放包容的社会风貌和丝路贸易的繁荣，

被誉为"盛唐的彩色纪念碑"。 

在聆听老师专业的科普讲解后，想必大家早已迫不及待。

那就让我们亲手制作一份独属于自己的唐三彩作品，

在指尖的触碰与创作中，深度感受这份古老艺术的独特魅力吧！

唐三彩的精彩在于，

当我们涂上釉色、放入窑中之时，

都无法想象经过烧制，

会获得怎样一件颜色瑰丽的三彩作品！

游少林寺 观功夫表演

少林寺初建于北魏，

是中国佛教的重要圣地，

还是唯一被联合国认证的“世界武术发源地”。

这一次我们走进真正的少林寺，

观看功夫表演，请他们教授功夫，

和他们聊天沟通真正的少林功夫是什么？

我们要和师兄好好聊聊，

也许是好奇，也许是人生的思考，

我们的老师会一起带着爸妈孩子们向师兄提问，

逐渐调动起孩子们的好奇心，

“你出家的时候你爸爸妈妈知道么？”

“你有没有零花钱？”“你平时可以玩手机吗？”

师傅聊一聊寺院故事、探讨“什么才是真正的少林功夫？”

来都来了，怎能不体验一把习武的乐趣？

跟着师兄，一起修习少林武功,学习刚柔并济的八段锦，

切身感悟武术修身养性的奥秘。

深入少林武功的奇妙世界，一招一式间，探寻身心平衡的智慧。

少林寺一个个碑文都记载着中国功夫的历史，

门口的那棵古树留下了一指禅练功的痕迹，

铁头功、双枪刺喉、达摩洞的脚印、千佛殿的凹痕，

处处透出千年苦练的印记，

诉说着武僧以身修行、以武入道的传奇…

明堂剧本杀

明堂,

曾是古代帝王布政、祭祀的核心礼制建筑，每一次仪式都彰显着王朝的威严与庄重；

天堂，

则是一代女皇武则天的潜心礼佛之地，寄托着她的信仰与祈愿。

穿上汉服，踏入隋唐洛阳城遗址中心“万象神宫明堂”，

沉浸式来一场和古人时空对话，用剧本杀的方式，

解锁明堂的真实功能，解锁历史上的重要人物，

感受隋唐礼仪之美…

有七位导师以NPC身份同时现身，

他们身份特殊却是真实存在的历史人物——

狄仁杰、武三思、太平公主、上官婉儿、

李显、薛怀义、阿罗憾，

孩子们需要与这些NPC直接对话，

获得他们的任务指令并套取线索。

孩子们将以“玩家”身份开展知识搜集和探索，

以破解谜案的方式，任务完成加盖曌印，

册封犒赏，选取最快完成打卡的前10名玩家，

由女官宣布封为征讨大将军…

北宋·东京浮世绘

跟随研学老师一起体验“我在宋朝的一天”，

沉浸式感受「一城宋韵·东京梦华」

解读《清明上河图》感受市井繁华

《清明上河图》描绘了北宋汴京城清明时节的繁华景象，

全卷超过800人、几十辆车马、百余栋建筑，

包含了大量市井小场景，展现当时百姓的生活百态。

寻“宝”《清明上河图》中的真实场景

解读《清明上河图》之后，

带着孩子们通过寻“宝”的方式，

寻找园内真实的市井小场景：如熙熙攘攘的虹桥、只买酒的十千脚店、大酒店孙羊正店、城内城外分界的上善门、抛绣球王员外家、医馆赵太丞家等等...

勾栏瓦肆看杂耍

再去勾栏瓦肆看杂耍，这里是北宋市民的娱乐场所，

场地简单到只有几条板凳，客人围坐板凳上，

演员就在中间表演。这里的节目五花八门，

有柔术表演、顶缸表演、喷火表演、飞刀表演、武术表演、斗鸡等等...

看实景演出 解读北宋历史故事

实景演出利用电影特效和逼真的战争场景，

身临其境感受烽火连天战争场面；

除了看真实炮火场面，

更多让孩子们了解每场演出背后北宋历史故事。

课本知识再现，直观触摸北宋历史

▶ 东京保卫战

讲述金军围困开封，李刚（兵部侍郎）携军民奋力抵抗，用床弩火器击退金军，但是一年后北宋灭亡，遭遇所谓得晋康之耻，是什么原因？

▶  包公巡汴河漕运

北宋名臣包拯（包公），巡查汴河（大运河）漕运时，智破贪污案、如何整顿漕运秩序的事迹？

▶  梁山好汉劫囚车

四大名著水浒传中故事，侧面反应出北宋徽宗时期农民起义…

飞越清明上河图

观看球幕电影飞越清明上河图，

从俯瞰角度感受汴梁曾经的市井繁华…

串联历史•河南博物院

走进河南博物馆，

补齐除了夏 北魏 隋唐 宋之外的其他时期的河南历史…

石器时代的裴李岗文化、仰韶文化、龙山文化

商早期的郑州商城、晚期的安阳殷墟遗址、西周时洛阳作为东都

东汉时期的汉魏洛阳城遗址、元明清政治北移作为农业大国等...

寻找最辉煌时期河南？

带着最初问题，在河南博物馆里汇总整个历史

思考河南中原文化在那些朝代一度辉煌超越其他城市？

每孩子通过几天深度体验和理解？都有了自己独到观点和见解、一起探讨分享…

品鉴镇馆之宝

寻找9件镇馆之宝，

去理解凭什么能作为镇馆之宝，

他们价值和意义在哪里？

从贾湖骨笛穿越八千年的悠扬旋律

安阳殷墟出土的妇好鸮尊

“青铜时代的绝唱”莲鹤方壶

饱含楚风神韵的云纹铜禁

…

跟随我们专业的博物研学讲解师，

开启一场探秘 “国家宝藏” 的奇妙之旅？

品鉴·中原美食

品—牡丹酥

“唯有牡丹真国色，花开时节动京城”，

洛阳牡丹雍容华贵，是城市标志；

牡丹的糕点尤为有名，

牡丹酥起源于唐宋时期宫廷糕点，

被誉为“可以吃的牡丹花”，

代表洛阳的饮食文化与审美情趣…

吃—洛阳水席

洛阳水席千年传承的中原宴饮代表，

整席24道菜，其中18道为汤菜，

菜品汤汤水水，热气腾腾，因此得名“水席”。

是汤菜为主、热菜连台、礼序分明的中原传统盛宴，

被誉为“中华第一宴”，也是洛阳最具代表性的美食名片。

其中不翻汤，已有120多年历史，以绿豆粉皮为主料，

搭配豆腐丝、海带丝、木耳、粉丝等，浇上特制的酸辣汤。

“不翻”是用小勺舀稀绿豆面糊倒入平底锅，凝固后不用翻面即熟。

体验扯面 品尝烩面

河南烩面，起源于北宋汴京的“羊肉汤饼”，

乾隆一句“汤如琼浆面似银”，让它从市井跃入宫廷…面条劲道，汤底醇厚，配料丰富，

一碗热腾腾的乳白色的烩面，就是万千河南人的乡愁…

师傅示范烩面三抻三摔技法，

品尝大师的手艺的同时，

也要get“扯面”技能，搭配浓郁的羊肉汤或牛肉汤，

一起体验扯面的乐趣，给自己煮一碗地道的河南烩面！

绘制心中古洛阳

每日晚课

✔ 以朝代为线索，每天聚焦一个历史高光时刻，让孩子结合当天所学，发挥想象力，绘出心中的古洛阳一角。

✔ 四天汇聚四个时代，共同完成一幅跨越千年的《我心中的古都洛阳》主题画卷，感受历史的延续与文化的传承。

交通·建议

开车前15天可帮忙抢票，需另收服务费50-100元/张不等，以实际支出为准！

去程建议车次

返程建议车次

住宿·安排

① 住宿酒店

首选4星住宿，标间或者大床房 2人一间

节假日房源紧张，

请大家尽快确定行程以便锁定房源！

如不能提前锁定可能会替换其他品质酒店，请知悉！

餐饮·说明

全程含餐

✔ D1 午餐：不翻汤   晚餐：炒菜

✔ D2 早餐：酒店   午餐：洛阳水席   晚餐：炒菜

✔ D3 早餐：酒店   午餐：素斋   饭晚：炒菜

✔ D4 早餐：酒店   午餐：炒菜   晚餐：豫菜

✔ D5 早餐：酒店   午餐：炒菜

费用说明

▶ 报名费用

3888元/儿童，单飞营（8岁+）

▶ 费用包含

1.交通：目的地大巴以及接送站服务

2.讲师：资深研学导师全程随队讲解

3.组织:  活动素材费用、组织费、公共装备等；4.领队：全国导游、中国登山协会户外指导员、美国心脏协会(AHA)HeartSaver国际认证指导员全程带队；

5.住宿：4晚住宿  4星级（请尽快确定行程锁定房源）；

6.餐饮：4早、4晚、4午；

7.门票：清明上河园、明堂天堂、龙门石窟、龙门电瓶车、少林寺、少林寺电瓶车等

8.体验：考古挖掘体验、少林寺带游学功夫、唐三彩绘制烧制体验邮寄、明堂剧本杀等9.保险：保险由毛童行万里统一赠送，报名时填写真实姓名和身份证号，如因信息不准确造成保险无效的领队不承担责任，如不自行提供个人信息的视为自动放弃赠送的保险，风险自负；

▶ 费用不含

往返大交通，营期内的个人消费以及因个人原因导致的额外费用。

▶ 超值赠送

送研学手册、证书、冰箱贴 、2件T恤