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附加服务
目的地
北京 门头沟 老龙窝
管理员
丹丹
15911112070
活动介绍
⛰️一径探入森林秘境，
⛰️一步踏上云端草原！
森系老龙窝：高山草甸+密林穿越
这条路线很精彩！
森系秘境
—亲近自然，探寻秘境—
活动日期：9月20日,9月21日
招募对象：6-15岁热爱户外运动的亲子家庭（9岁+可单飞）
出行方式：大巴车
活动地点：北京 门头沟
活动形式：亲子登山徒步
集合信息：
（一）通州：07:20丨通州梨园南街大运河市场南门集合发车；07:25丨华业玫瑰平安银行马路对面发车；07:40丨新华联家园北区南门吉野家路边；
（二）市内：08:20丨 北土城地铁C口集合发车，08:40丨五路桥公交站（四环西侧辅路）
解散信息：16:30 结束返程。
推荐理由：
（1）登山观景，放松身心，漫步北方“热带雨林”；
（2）强身健体，体能小达人；
（3）锻炼与人交往，向同行伙伴学习；
（4）亲子的愉快时光。
线路信息：穿越路线：上达摩-老龙窝-马栏村。路况：林间小路+高山草甸。全长约11-12公里，累计爬升790米，累计下降780米。预计用时5-6小时。
活动难度：★★
推荐指数：★★★★★
门头沟的绿野仙踪
老龙窝
有一回，玉皇下旨，叫老龙到淮河下游来行雨
要下三尺三寸
老龙有点不忍心，因为这会让百姓因暴雨流离失所
下了两寸后
把剩下的一尺半下到了别处
玉皇大帝非常气愤，把龙王免下凡间
百姓因感激老龙，他在凡间没有受很多苦
最后老龙几年后回到天庭
乡亲们为了纪念这条老龙
把它住过的地方叫做“老龙窝”
老龙上天游过的那条河
叫做“离龙河”
就是现在的“黎龙河”
走在松林里，满山松木香
踩在掉落的松枝上，嘎吱作响，
就像踩在软软的的海绵上
像是误闯了奇幻森林世界
在这里，随处可见的蘑菇部落
还有大自然的小伙伴
小精灵们太可爱了
我们可以收获什么：
1.体能挑战赛，加强户外体能，感受大自然、磨炼意志力。
2.分组协作强化团队意识，设置不同角色，培养孩子的责任感和领导力，在团队组织中发展社会交往能力。
3.在户外有更多机会让孩子拓展自己的心理舒适区，培养孩子的坚毅品格。
4.积累户外徒步技能。
5.自然博物：了解观察沿途各色花朵。
户外技能学习
01学习户外装备的使用
工欲善其事必先利其器
登山杖是户外登山徒步中的一大助力
在提高步行稳定性的同时，减轻腿部负担也是徒步必掌握的技能之一。
正确掌握登山杖的用法，
纵情山野之中，扩展行走边界。
让登山杖成为宝贝们第二条腿，有效提升行走体验与效率。
02户外急救小知识
提高孩子们的应急处理能力。
在野外，我们随时会遇到各种突发情况，掌握急救方法是每个人都需要学习到的知识。
野外受伤第一要保持冷静，要对伤势进行评估判断严重程度；轻微擦伤或者划伤，可以进行简单的清洗或包扎。如果是骨折或其他更严重的伤势，需要采取更专业的措施。
03正确爬山小知识
山不见我，我去见山。
相比较其他户外运动，爬山徒步是相对简单方便的一种户外运动，但是越简单的运动也越需要我们做好自我保护，健康运动。上坡下坡都有哪些不同的着力点？上山和下山分别需要掌握哪些要领呢？
1.鞋帽：登山鞋/徒步鞋（拒绝皮鞋、高跟鞋）、帽子、手套、魔术巾，太阳镜等；
2.服装：速干衣裤、+冲锋、抓绒衣（或防风保暖衣物）；
3.户外装备：登山包/运动背包，登山杖（建议带），头灯（户外光源建议带）、手台（有的带上）；
4.食品：一顿午餐（必带）、一日饮水2升/人（必带）、高热量零食如牛肉干、葡萄干，士力架、功能饮料等；
5.个人急救包：创可贴、绷带、止疼喷雾、常用药品，个人特药；
6.通讯：手机、充电宝、数据线等；
7.其他：垃圾袋、干湿纸巾等。
【关于报名】直接在线报名。报名前，请添加领队微信，确认活动余位。
微信/电话：杨漂亮 15911112070
微信/电话：商老师 13311222119
微信/电话：王美丽 18600536827
童行万里是一家专注孩子成长，亲子教育的平台。奉行读万卷书，行万里路。
主营亲子户外徒步，深度研学，亲子露营，特色体验营，冬夏令营，体验式教育，青少年营地教育，亲子深度游和私人产品定制等。
关注我们，更多精彩等你发现！
行程安排
指定时间地点集合丨全员出发，集体活动请勿迟到；
09:00丨到达徒步起点，开始徒步；
12:00丨寻找一静谧地方集体午餐；
16:30丨结束当天行程，准备返程；
19:00丨抵达集合地点，各回各家。
具体行程以实际为准，活动期间如遇不可抗拒因素，听从领队安排，领队有权根据实际情况改变行程。
费用说明
【活动费用】：
亲子报名，大小同价：198元/人；
儿童单飞（要求10岁+）：396元/人。
【费用包含】：
1、包车费用：往返正规旅游包车费用；
2、领队费：中登协专业户外领队全程带队，保障活动安全。
3、本次活动给每位参与者投保1日专业户外保险费；
4、活动组织与策划费用。
【费用不含】：
1、午餐自备；
2、如产生进山费，集体AA。
【关于退费】
1、1日活动，活动前1天中午12点以前可自由退出；12点以后退出者，自行安排替补或不退费用；如因自身原因，当天未参加活动或迟到不能赶上大巴的，不退还费用。
注：以上行程时间仅供参考，受天气、交通、客流、政府、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。
注意事项
活动须知
上下滑动阅览，报名前必读。
1.参加活动请按规定时间、地点集合，未按规定时间到达指定集合地点视为自愿放弃该活动，且不接受任何形式退款。
2.凡报名参加本活动的成人、儿童及儿童的监护人，须确保参与活动人员没有以下不适合本活动的疾病：包括但不限于哮喘、高血压、心脏病、过敏症、癫痫症、传染性疾病、精神类疾病。因隐瞒病情而造成的意外事故，一切后果由活动参与者自行承担。
3.请在报名之前仔细了解活动内容、强度，确认自己是否可参加。活动中应自觉服从领队指挥，禁止脱队单独活动。领队会尽心尽力保障大家，但不提供保姆式服务。
4.徒步活动非休闲，会面临各种路况、环境以及复杂多变的情况，需要一定的身体、心理素质，也需要团队、互助精神。遇到问题不消极、不抱怨，共同解决。
5.若队员出现身体不适等问题或未在规定时间内抵达关门点（如有），经领队评估后无法走完全程，出于安全考虑，领队有权安排其进行下撤。
6.登山口可能有防火、护林人员阻拦，如沟通未果会另寻野路或景区购票上山，甚至更改路线，在徒步期间也有走错路、探路的现象，介意的请不要报名。
7.行程中涉及的相关景点景色因受天气、季节变化等情况影响，无法保证与活动介绍中的展示保持一致，报名即表示知晓并理解本情况。
8.领队可根据天气状况、政策要求等不可抗力等因素，有权决定是否取消活动或者更改线路。
9.活动至少由2名经验丰富的领队带队，人数增加带队领队人数也随之增加，领队与单飞儿童比不超过1:5；带队领队有权根据活动期间的天气或其他不可抗力因素调整活动顺序或临时修改活动内容。
10.本次活动中拍摄的图片可能用于日后的活动总结、回顾及招募中，如无异议，我们将视您同意使用。如有异议，请在活动前以文字形式告诉我们。
免责声明
上下滑动阅览，报名前必读。
1. 本人在报名活动之前已了解活动所有内容，包括但不限于集合信息、活动路线、活动强度、活动性质、注意事项、费用说明等，如无法达到活动中所述内容的要求，视为自愿放弃活动权利，相关已产生、支付的费用视为自愿放弃。
2.本人自愿参加此次活动，本人知晓户外活动具有一定探险的性质，具有客观存在的风险，也知晓在活动期间存在突发疾病的风险，利用交通工具及其他第三方设施可能产生的风险。
3.凡报名参加本活动的成员，组织方将统一代为购买保险，出险情况下，将由保险公司承担相关赔偿责任，组织者不承担赔偿责任，由受损害人依法律规定和本领队声明依法解决，组织者不承担任何责任。
4 本人知晓活动期间应该遵守队伍的纪律以及领队的安排，一旦脱离队伍独自行动则视为自愿放弃此次活动，之后所发生的一切后果由个人承担。本人知晓组织者和领队对本人有风险告知的义务，在组织者、领队明确告知风险，或明确制止本人某些行为后仍擅自去进行危险行为，所发生的一切后果完全由个人承担。
5. 本人已认真阅读上述声明条款，自愿参与该户外活动，报名后即表示本人完全同意上述声明条款。
