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森系秘境

—亲近自然，探寻秘境—

招募对象：6-15岁热爱户外运动的亲子家庭（9岁+可单飞）

出行方式：大巴车

活动地点：北京 门头沟

活动形式：亲子登山徒步

集合信息：

（一）通州：07:20丨通州梨园南街大运河市场南门集合发车；07:25丨华业玫瑰平安银行马路对面发车；07:40丨新华联家园北区南门吉野家路边；

（二）市内：08:20丨 北土城地铁C口集合发车，08:40丨五路桥公交站（四环西侧辅路）

解散信息：16:30 结束返程。

推荐理由：

（1）登山观景，放松身心，漫步北方“热带雨林”；

（2）强身健体，体能小达人；

（3）锻炼与人交往，向同行伙伴学习；

（4）亲子的愉快时光。

线路信息：穿越路线：上达摩-老龙窝-马栏村。路况：林间小路+高山草甸。全长约11-12公里，累计爬升790米，累计下降780米。预计用时5-6小时。

活动难度：★★

推荐指数：★★★★★

线路介绍

门头沟的绿野仙踪

老龙窝

有一回，玉皇下旨，叫老龙到淮河下游来行雨

要下三尺三寸

老龙有点不忍心，因为这会让百姓因暴雨流离失所

下了两寸后

把剩下的一尺半下到了别处

玉皇大帝非常气愤，把龙王免下凡间

百姓因感激老龙，他在凡间没有受很多苦

最后老龙几年后回到天庭

乡亲们为了纪念这条老龙

把它住过的地方叫做“老龙窝”

老龙上天游过的那条河

叫做“离龙河”

就是现在的“黎龙河”

走在松林里，满山松木香

踩在掉落的松枝上，嘎吱作响，

就像踩在软软的的海绵上

像是误闯了奇幻森林世界

在这里，随处可见的蘑菇部落

还有大自然的小伙伴

小精灵们太可爱了

我们可以收获什么：

1.体能挑战赛，加强户外体能，感受大自然、磨炼意志力。

2.分组协作强化团队意识，设置不同角色，培养孩子的责任感和领导力，在团队组织中发展社会交往能力。

3.在户外有更多机会让孩子拓展自己的心理舒适区，培养孩子的坚毅品格。

4.积累户外徒步技能。

5.自然博物：了解观察沿途各色花朵。

装备清单

1.鞋帽：登山鞋/徒步鞋（拒绝皮鞋、高跟鞋）、帽子、手套、魔术巾，太阳镜等；

2.服装：速干衣裤、+冲锋、抓绒衣（或防风保暖衣物）；

3.户外装备：登山包/运动背包，登山杖（建议带），头灯（户外光源建议带）、手台（有的带上）；

4.食品：一顿午餐（必带）、一日饮水2升/人（必带）、高热量零食如牛肉干、葡萄干，士力架、功能饮料等；

5.个人急救包：创可贴、绷带、止疼喷雾、常用药品，个人特药；

6.通讯：手机、充电宝、数据线等；

7.其他：垃圾袋、干湿纸巾等。

童行万里是一家专注孩子成长，亲子教育的平台。奉行读万卷书，行万里路。

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